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Ser feliz en Alaska : Mentes fuertes contra viento y marea.
Type de matériel :
TexteLangue : espagnol Détails de publication : México : Grijalbo, 2016.Édition : primera ediciónDescription : 316 páginasType de contenu : - Texto
- Sin medio
- Volumen
- 9786073145527
- BF637.S4 S35 2016
| Type de document | Site actuel | Collection | Cote | Statut | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libro
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Biblioteca Jorge Vértiz Campero, S.J. | General | BF637.S4 S35 2016 (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Prêté | 17/08/2024 | UIALE091057 |
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Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser feliz en Alaskapresenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna psicología cognitiva. Ser feliz en Alaskadescribe tres pasos para re-programar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes a nivel emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas.
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