Ser feliz en Alaska : Mentes fuertes contra viento y marea.
Santandreu, Rafael,
Ser feliz en Alaska : Mentes fuertes contra viento y marea. - primera edición. - México : Grijalbo, 2016. - 316 páginas.
Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser feliz en Alaskapresenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna psicología cognitiva. Ser feliz en Alaskadescribe tres pasos para re-programar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes a nivel emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas.
9786073145527
Autorealización (Psicología).
Felicidad.
Psicología cognitiva.
BF637.S4 / S35 2016
Ser feliz en Alaska : Mentes fuertes contra viento y marea. - primera edición. - México : Grijalbo, 2016. - 316 páginas.
Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser feliz en Alaskapresenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna psicología cognitiva. Ser feliz en Alaskadescribe tres pasos para re-programar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes a nivel emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas.
9786073145527
Autorealización (Psicología).
Felicidad.
Psicología cognitiva.
BF637.S4 / S35 2016
