TY  - BOOK
AU  - Lomas,Tim
AU  - Sánchez Miller,Alicia
TI  - El poder positivo de las emociones negativas: Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad
SN  - 978-84-16720-13-2
AV  - BF531 L6518 2018
PY  - 2018///
CY  - Madrid
PB  - Urano
KW  - Emociones
KW  - Aspectos psicológicos
KW  - Psicología positiva
KW  - Conducta de vida
KW  - Técnicas de autoayuda
N1  - Bibliografía: páginas 249-261; Título original; The Positive Power of Negative Emotions
N2  - Todos hemos escuchado el mensaje: el optimismo es garantía de felicidad, que a su vez promete éxito y salud. Por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso <<medio lleno>>. ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas, figura de referencia en el campo de la psicología positiva, ofrece un enfoque revolucionario y esperanzador: las emociones oscuras--tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento--no solo son normales y adecuadas en determinadas circunstancias, sino que señalan la ruta a esa misma felicidad que ansiamos. Las sombras de la vida acarrean energías dinámicas que nos ayudan a descubrir lo que de verdad queremos y la persona en la que nos podemos convertir. Un libro revelador, inteligente y certero, que transformará radicalmente tu vida emocional
ER  -