TY  - BOOK
AU  - Frey,Alexandra
AU  - Rodríguez Esteban,Antonio Francisco
AU  - Totton,Autumn
TI  - Yo, aquí ahora : Mindfulness para tu día a día
T2  - The Mindfulness Project
SN  - 9786077472117
AV  - BF637.M56 F7418 2016
PY  - 2016///
CY  - México
PB  - Paidós
KW  - Mindfulness
KW  - Meditación
KW  - Psicología
KW  - Terapia de atención plena
KW  - Terapia ocupacional
N1  - Título original; I'am here now
N2  - Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor
ER  -