Mindfulness y ciencia de la tradición a la modernidad.
- primera edición.
- Madrid : Alianza, 2014.
- 276 páginas.
Bibliografía: páginas, 235-272.
Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación. Pero mindfuness no es una técnica, es una forma de ser. La transformación de otros empieza con uno mismo.