Ansiedad : Cómo enfrentar el mal del siglo: el síndrome del pensamiento acelerado: cómo y por qué la humanidad enfermó colectivamente.
Type de matériel :
TexteLangue : espagnol Langue originale : portugais Éditeur : México : Océano, 2019Édition : Primera ediciónDescription : 165 páginasType de contenu : - Texto
- Sin medio
- Volumen
- 9786075274959
- Cómo enfrentar el mal del siglo: el síndrome del pensamiento acelerado: cómo y por qué la humanidad enfermó colectivamente [Partie du titre]
- Ansiedade. Como enfrentar o mal do século. Español.
- BF575.A6 C8818 2019
| Type de document | Site actuel | Collection | Cote | Statut | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libro
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Biblioteca Jorge Vértiz Campero, S.J. Colección General (Planta Baja) | General | BF575.A6 C8818 2019 (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Disponible | UIALE098857 |
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Bibliografía: páginas 163-165.
¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianos… Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar plenamente el placer de la vida.
Título original: Ansiedade. Como enfrentar o mal do século.
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