El Milagro metabólico : Alimentarse bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado.
Type de matériel : TexteLangue : espagnol Langue originale : Éditeur : México : Planeta, 2019Édition : Primera ediciónDescription : 356 páginasType de contenu :- Texto
- Sin medio
- Volumen
- 9786070761652
- Alimentarse bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado [Partie du titre]
- RA784 J37 2019
Type de document | Site actuel | Collection | Cote | Statut | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations |
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Libro | Biblioteca Jorge Vértiz Campero, S.J. Colección General (Planta Alta) | General | RA784 J37 2019 (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Disponible | UIALE099373 |
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Incluye tests y recetario.
Bibliografía: páginas 331-356.
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas. El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.
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