El poder positivo de las emociones negativas : Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad.
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Biblioteca Jorge Vértiz Campero, S.J.
UIA León - Información General
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General | BF531 L6518 2018 (Browse shelf) | Checked out | 11/07/2022 | UIALE096915 |
Bibliografía: páginas 249-261.
Todos hemos escuchado el mensaje: el optimismo es garantía de felicidad, que a su vez promete éxito y salud. Por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso <<medio lleno>>. ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas, figura de referencia en el campo de la psicología positiva, ofrece un enfoque revolucionario y esperanzador: las emociones oscuras--tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento--no solo son normales y adecuadas en determinadas circunstancias, sino que señalan la ruta a esa misma felicidad que ansiamos. Las sombras de la vida acarrean energías dinámicas que nos ayudan a descubrir lo que de verdad queremos y la persona en la que nos podemos convertir. Un libro revelador, inteligente y certero, que transformará radicalmente tu vida emocional
Título original: The Positive Power of Negative Emotions
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