Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico.
Type de matériel :
TexteLangue : espagnol Langue originale : Anglais Détails de publication : España : Paidotribo : American College of Sports Medicine, c2015.Description : 500 páginas : tablas, gráficas, fotografíasType de contenu : - Texto
- Sin medio
- Volumen
- 9788499104966
- RC684.E9 R3818 2015
| Type de document | Site actuel | Collection | Cote | Statut | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations |
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Libro
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Biblioteca Jorge Vértiz Campero, S.J. Colección General (Planta Alta) | General | RC684.E9 R3818 2015 (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Disponible | UIALE086363 |
Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
Título original: ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning.
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