Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas.
Andrade Arango, Amalia,
Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas. - Primera edición. - 318 páginas : ilustraciones.
En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.
978-607-07-4564-5
Miedo--Aspectos psicológicos.
Autorrealización (Psicología).
BF575.F2 / A53 2017
Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas. - Primera edición. - 318 páginas : ilustraciones.
En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.
978-607-07-4564-5
Miedo--Aspectos psicológicos.
Autorrealización (Psicología).
BF575.F2 / A53 2017
